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푸드 인포

그린 프로폴리스 효능

by INFOMAN 2020. 8. 31.
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꿀벌들은 꽃과 나무에서 모은 수지와 자신들의 타액, 그리고 효소를 섞어 벌집을 만듭니다. 이때 해충, 병균, 바이러스로부터 자신과 동료를 지키기 위해 프로폴리스라는 물질을 사용합니다.

 

프로폴리스는 항균, 항산화, 항 바이러스 효능이 있는 것으로 알려져 있는데, 그린 프로폴리스는 일반 프로폴리스에는 없는 천역 면역 강화 물질인 아르테필린C라는 성분을 함유하고 있어 항균 항산화 능력이 보다 뛰어납니다. 또한 그린 프로폴리스는 브라질의 청정지역에서 자생하는 바카리스라는 식물에서만 채취되는데, 이때 엽록소가 다량 함유되기 때문에 녹색을 띄는 것이 특징입니다.

 

그린 프로폴리스 효능

 

1. 구강 항균 작용

입은 외부 유해 성분을 받아들이는 첫 번째 관문으로 세균 감염의 통로라고 할 수 있습니다. 피로가 누적되면 활성산소 분비가 촉진되고, 피로 누적 물질인 아데노신과 염증 물질인 사이토카인이 증가하여 구강 내 각종 염증(설염, 치주염, 구내염)을 일으킬 수 있는데, 그린 프로폴리스 속 아르테필린C가 입으로 들어오는 바이러스를 막아주고, 면역력을 높여주어 구강 건강에 도움을 줍니다.

 

2. 항염 작용

중년에 염증 질환을 심하게 앓게 되면 뇌의 노화가 촉진되어 노년에 치매에 걸릴 위험이 높아진다고 합니다. 염증 관리를 위해서는 항균 및 항바이러스의 역할이 매우 중요한데, 그린 프로폴리스 속 아르테필린C가 만성 염증 물질인 사이토카인의 생성을 억제해 염증 예방에 도움을 줍니다. 유럽피안 약리학 저널의 연구 결과에 따르면 아르테필린C를 흰쥐에게 투여했더니 38%의 염증 억제 효과가 있었다고 합니다.

 

- 만성염증 증상 및 자가진단법

 

3. 항암 효과

세포가 다른 장기로 전이되는 이유는 산소와 영양분을 공급하여 암세포의 성장을 돕는 신생혈관 때문인데, 아르테필린C가 신생혈관의 생성을 억제하여 암세포의 성장과 전이를 막는데 도움을 줍니다. 또한 바이러스 감염 세포와 암세포를 사멸시키는 NK세포 활성화에도 도움을 줍니다.

 

4. 항산화 작용

활성산소는 산화력이 강해 생체 조직을 공격하고 세포막을 손상시켜 우리 몸이 자연적으로 회복되는 것을 방해합니다. 아르테필린C는 이러한 활성산소를 제거하여 노화와 각종 질병으로부터 예방해줍니다.

 

5. 면역력 강화

그린 프로폴리스는 약 100~300여종의 플라보노이드 성분을 함유하고 있습니다. 그린 프로폴리스 속 플라보노이드는 바이러스 증식을 억제하는 단백질인 인터페론이 대량 생산하도록 자극해 면역력을 높이고, 감기나 독감과 같은 면역력 저하 질환을 예방하는데도 도움을 줍니다.

 

 

6. 자가면역 질환 예방

플라보노이드는 면역 과잉에 의한 자가면역 질환 예방에도 도움을 줍니다. 대표적인 자가면역 질환으로 천식을 들 수 있는데, 기본임상약리학저널에서 발표한 연구 결과에 의하면 천식환자에게 프로폴리스 추출물을 2개월간 투여했더니 천식 관련 증상과 혈액 내 천식 관련 인자들이 감소했다고 합니다.

 

7. 심뇌혈관 질환 예방

그린 프로폴리스는 균과 염증을 막아주고, 혈관이 탄력을 유지하도록 해주어 만성 염증으로 인한 심뇌혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 임상 및 실험적 고혈압 저널에 실린 연구 결과에 따르면 프로폴리스는 혈당 수치를 조절하고, 혈압 수치를 정상화하여 혈관 건강에 도움을 준다고 합니다.

 

 

그린 프로폴리스 구강 청결제 만들기

따뜻한 물 100ml
액상 그린 프로폴리스 2ml, 반 티스푼

1. 따뜻한 물 100ml에 액상 그린 프로폴리스를 2ml 넣어줍니다.

2. 젓가락 등으로 휘젓거나 흔들어서 액상 그린 프로폴리스를 희석시킵니다.

3. 하루에 3번, 30초 이상 가글합니다.

 

 

그린 프로폴리스 부작용

그린 프로폴리스 섭취에 있어 벌꿀, 프로폴리스 알레르기가 있는 분들은 주의하셔야 합니다. 구강 청결제로 사용할 시에는 30초 이상 가글해야 바이러스 억제 효과가 있으며, 드실 때에는 일일 섭취량인 16~17mg을 지켜 반 티스푼 이하로 드시는 것이 좋습니다.

 

 

그린 프로폴리스 제품 고르는 법

그린 프로폴리스는 브라질에서만 생산되므로 브라질산인지 반드시 원산지를 확인하도록 합니다. 또한 플라보노이드의 일일 섭취량은 16~17mg이므로, 씹어먹는 캡슐 제품, 액상 제품, 스프레이 제품의 경우에는 총 폴라보노이드의 함량을 확인합니다.

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