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혈액 정화 치료, 혈액 독소 소상혈로 다스리기 오늘은 우리 몸의 생명수인 '혈액'에 대해 알아보고자 합니다. 성인 체중의 약 8%에 해당하고, 매일 50ml가 새롭게 만들어지는 혈액은 혈관을 따라 우리 몸 전체에 산소와 영양분을 전달하는 역할을 합니다. 만약 이러한 혈액이 독소로 오염이 되면 단 1분만에도 몸 전체를 돌아 모든 장기에 독소를 퍼트려 각종 위험 질환을 일으킬 수 있기 때문에 혈액은 우리 몸의 첫 번째 건강 지표라 할 수 있습니다. 혈액의 독소 오염이 일으킬 수 있는 질병들 혈액을 더럽히는 독소의 요인으로는 활성산소, 염증, 중성지방, 나쁜 콜레스테롤(LDL) 등이 있습니다. 이중 중성지방과 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 일명 피떡이라고 불리는 혈전을 생성시키는데, 중성지방과 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 많으면 고지혈증을, 혈전으로 인해 혈액.. 2020. 7. 26.
안구건조증 증상과 치료 방법 컴퓨터, 스마트폰과 같은 영상기기의 장시간 사용과 안경 대신 콘텍트렌즈를 사용하는 사람들이 점차 늘면서 매해 안구건조증 환자가 늘고 있습니다. 안구건조증 환자는 남성보다 여성이 많은데, 여성의 경우 여성호르몬의 변화에 따라 눈물샘과 안구 표면에 영향을 미치기도 하고, 속눈썹 문신이나 잦은 눈 화장으로 인해 안구건조증을 더욱 유발할 수 있습니다. 또한 환경적인 요인으로 공기가 건조하고 꽃가루, 미세먼지 등이 많은 봄이면 안구건조증 발생 위험이 높아지기도 합니다. 안구건조증 발생 원인 눈물막이 항상 눈의 표면을 덮어주고 있어야 하는데, 눈물막의 수분이 부족하거나 눈물막이 비정상적으로 빨리 마르는 증상을 안구건조증이라고 합니다. 눈물막은 점액층(결막의 술잔세포에서 생성되는 점액성분, 눈물을 각막에 붙여주는 역.. 2020. 7. 25.
고지혈증 약의 부작용과 고지혈증에 좋은 음식 고지혈증은 30세 이상 성인 5명 중 1명이 고지혈증일 정도로 흔한 질병으로, 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많아 '침묵의 살인자'라고도 불립니다. 실제로 고지혈증 환자의 88%가 증상이 없다보니 자신이 고지혈증인 줄 몰라 방치하였다가 병을 키운다고 합니다. 고지혈증이란 혈액 중 지방질이 많아서 생기는 증상들과 병을 말합니다. 혈액 내 지방질이 혈관벽에 달라붙어 굳게 되면 혈관이 막혀 혈액이 원활히 흐르지 못해 장기에 산소와 영양 공급을 제대로 하지 못하게 되는데, 이는 뇌졸중이나 심근경색 같은 뇌혈관질환과 심혈관질환의 원인이 될 수 있기 때문에 매우 위험합니다. 지방질은 총 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤), LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤), 중성 지방으로 나눌 수 있는데, 이중 하나라도.. 2020. 7. 24.
느타리버섯 효능과 보관법 느타리버섯은 우리나라에서 가장 많이 재배되는 버섯으로, 세종실록에 의하면 임금님께 진상품으로 받쳤을 만큼 예전에는 매우 귀하게 여겨졌던 식품입니다. 느타리버섯은 다른 버섯들과 비교했을 때 단독으로 가지고 있는 성분과 월등하게 높은 함유량을 가진 성분들을 다량 함유하고 있어 그 효능이 매우 뛰어납니다. 그럼 오늘은 느타리버섯의 효능과 간단 요리법, 오래 보관하는 법 등 느타리버섯에 대해 낱낱이 알아보겠습니다. 느타리버섯 효능 1. 다이어트 느타리버섯은 수분이 90%이며, 100g당 약 25kcal로 다이어트에 효과적입니다. 열량만 낮은 것이 아니라 다이어트에 좋은 다양한 성분들을 함유하고 있습니다. 먼저 천연 식욕 억제제를 들 수 있습니다. 시즈오카대학의 연구를 통해 POL이라는 식욕억제 물질이 발견되었는.. 2020. 7. 23.
만성염증 증상, 자가진단법 급성 염증은 몸에 세균이나 바이러스가 침투했을 때 면역세포가 우리 몸을 보호하기 위해 화학물질을 분비하며 대응할 때 나오는 것으로 좋은 염증이라고 할 수 있습니다. 그러나 만성 염증은 세균이나 바이러스 침투로 생긴 염증이 잘 치유되지 않거나 동일한 부위에 반복적으로 염증이 발생해 오랫동안 지속되면 만성 염증이 되는 것으로, 혈관을 통해 돌아다니면서 인체의 모든 세포벽과 장기에 문제를 일으킬 수 있으며 더욱이 자각 증상이 없기 때문에 매우 위험합니다. 그래서 수년간 방치되다가 돌연사를 일으킬 수 있어 '침묵의 암살자'라고 불리기도 합니다. 만성염증 원인 만성 염증을 키우는 생활 속 원인으로 크게 세 가지를 들 수 있습니다. 1. 스트레스 스트레스를 받게 되면 교감 신경을 자극해 염증 반응을 일으킵니다. 과.. 2020. 7. 22.
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